4 formas de incrementar tu Energía y Vitalidad

 

Una vez en clase, una profesora nos aconsejó con contundencia:

“De casa hay que salir cagadito, meadito y con la autoestima bien alta”

 

Las dos primeras son más o menos obvias, pero la tercera tiene mucho de transfondo.

La autoestima tiene muchos cantos, otro día podemos hablar de este tema, pero un ingrediente clave para mantener la estima elevada, es tener una energía elevada.

 

Y no sólo para tu autoestima, sino para una mejor salud, ser más eficiente, tener mejores resultados, aumentar tu creatividad, dar con las soluciones, lidiar con los obstáculos, …

Mantener tu energía elevada es clave para ser dueño de tu vida y tener una vida con significado.

 

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Mantener tu energía elevada es clave para ser dueño de tu vida y tener una vida con significado Clic para tuitear

 

En el video de hoy te cuento 4 formas de incrementar -y mantener- tu energía elevada.

Dos de ellas tienen un aspecto un tanto físico y las otras dos entramos en más sutilezas y al mismo tiempo más profundas y contundentes.

Dale al play para ver el vídeo. ¡Te espero más abajo en los comentarios!

 

Si quieres saber más sobre cómo incrementar tu Energía y Vitalidad, y profundizar en este tema, este es el curso del que te hablo en el video, donde aprenderás a INCREMENTAR y DIRIGIR tu energía y vitalidad.
(Pulsa la imagen para ver toda la información)

 

Ahora me gustaría saber de ti y que dejaras tu comentario aquí abajo.

¿Practicas ya alguna de estas 4 claves para mantener tu energía elevada?
¿Cuál de estas 4 claves te resulta más interesante y por qué?

 

Un abrazo enorme!!
Arati

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