¿Cómo vives los cambios intensos?

 

No sé tú, pero desde que comenzó el año mi vida está pasando por MUCHOS CAMBIOS y muy profundos.

¿Sabes?
De esos cambios que hace que a uno le tiemblen los cimientos.
Que lo que parecía “forever” ya no lo es.
Que llega lo que has anhelado durante tanto tiempo y ahora te cuestionas qué vas a hacer con esto.

Cambios que te hacen sentir mareada, despistada, desorientada… y pudiera ser que incluso triste o desmotivada.

Y sin duda alguna, cambios que están marcando un antes y un después EN-CADA-ASPECTO-DE-LA-VIDA (de mi vida, en este caso).

Estoy segura que en alguna ocasión te has sentido así. Con cambios tan grandes que…

 

¿Y sabes? paradójicamente lo estoy viviendo totalmente diferente.
Una sensación de calma y confianza vibra fuerte dentro de mi.

Mi mente trata de jugarme malas pasadas, haciéndome dudar de lo que ha sido y de lo que será. Me lleva a un pasado ya vivido o a un futuro ¡totalmente ficticio!

Así que paro y observo. Siento, conecto conmigo misma, con mi corazón y hago lo posible para mantener mi energía elevada, que en definitiva, es la que me ayuda a gestionar todas estas vivencias

¿y si te digo que es posible gestionar tus experiencias de otra manera?

… desde la comprensión y aceptación

… con paz y en calma

… desde la confianza, en ti misma y en lo que está por venir

¿Y porqué no así?

Y no es que me refiera a suprimir emociones, nada de eso.

Sino a gestionarlas de manera que no te sientas a la deriva y arrastrada por ellas.
Aprender de ellas, hacerte más sabia, más fuerte y más TÚ.

Y en este proceso hay un detalle clave. SABER DIRIGIR TU ENERGÍA.

Recargarte con Energía Vital, desarrollar tu fuerza de voluntad, la claridad mental y gestionar mejor tus emociones.

Paramhansa Yogananda enseñaba los EJERCICIOS DE ENERGETIZACIÓN. Una serie de ejercicios que recargan cada parte del cuerpo con Energía Vital, a voluntad. Ayudando a:

  • Desarrollar la fuerza de voluntad
  • Desarrollar la concentración
  • Aumentar la vitalidad
  • Eliminar los residuos del organismo
  • Desarrollar la fuerza de los tejidos y el vigor del sistema nervioso
  • Regula los problemas estomacales y abdominales

Yo misma practico estos ejercicios cada día.
Mínimo 1 vez, varias veces si lo siento necesario.
Unos ejercicios que puedes hacer en 12-15 minutos y que te transforman física, mental y sutilmente.

Quiero enseñarte estos ejercicios. Que los aprendas e integres en tu vida.
Quiero que tengas las herramientas para dirigir tu energía y dirigir tu vida.
Que tengas opciones. Que decidas cómo sentirte y no que las emociones te dirijan a ti.

Este sábado y domingo, 3 y 4 de Marzo, impartiré el taller “CÓMO VIVIR CON MÁS ENERGÍA” (y superar con gracia las dificultades de la vida).

Aquí tienes más detalles:

 

 

Cómo Vivir con más Energía y Vitalidad

SÁBADO 3 y DOMINGO 4 de Marzo

Cuando te sientes con energía, eres imparable. Todo fluye mejor. Tu salud es mejor y te sientes genial.

Y esa energía es infinita: sólo tienes que saber cómo atraerla a ti y dirigirla adecuadamente.

Aprenderás los Ejercicios de Energetización de Paramhansa Yogananda y otras técnicas para recargar tu cuerpo de energía vital.
(MÁS INFO)

 

Primavera Saludable con Aromaterapia

SÁBADO 10 de Marzo

Un precioso taller experiencial. Donde conocerás, probarás, olerás, tocarás y jugarás con exquisitos Aceites Esenciales.

 

En este taller aprenderás:

  • Cómo fortalecer tus defensas y superar las alergias
  • Aprende a crear ambientes más limpios y saludables
  • Gestiona los trastornos del sueño y cambios estacionales
  • Cómo cuidar tu piel: más hidratada y resplandeciente

(MÁS INFO)

 

Las plazas para estos talleres SON LIMITADAS.

Si quieres apuntarte o tienes alguna duda, escríbeme y con gusto te contestaré.
Ah! y en los enlaces y fotos anteriores encontrarás toda la información sobre los talleres.

¡Te deseo una semana estupenda, llena de paciencia y comprensión, hacia los demás y HACIA TI MISMA!

Un abrazo desde el corazón,
Arati

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