La clave para alegrar el corazón

 

¿Alguna vez te has sentido triste, cansada, con apatía?

O baja de energía, como que te cuesta arrancar

De mal humor, especialmente con alguien o por algo en concreto

O quizá con miedo por “lo que pueda pasar”, por una nueva situación que se presenta ante ti

 

Tranquila, es normal. A todos nos ha pasado alguna vez (¡y nos sigue pasando!).
Pero las buenas noticias es que hay fórmulas que nos ayudan a transformar esos estados de “baja energía” para darnos fuerza e impulsarnos para seguir adelante, con energías renovadas, con una nueva actitud.

 

En el video de hoy te cuento cómo hacerlo. Quizá te sorprenda por lo sencillo que es y desde luego ¡muy liberador!  (una vez te sueltas  😉  )

Dale al play, te veo en el video!

 

Y ahora me encantaría saber de ti. Deja tu comentario aquí abajo y cuéntame qué tal te ha funcionado.
¿Qué canción es tu favorita, has elegido o viene a tu mente en estas situaciones?

 

¡Un fuerte abrazo!
Arati

6 comments to “La clave para alegrar el corazón”

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  1. Canción favorita - 6 diciembre, 2017 at 3:43 pm Reply

    Hola Arati!
    Mi canción favorita para subir el ánimo, en estos momentos,es Symphony de Zara Larsson y Clean Bandit.

    Un abrazo
    Natalia

    • Arati - 6 diciembre, 2017 at 7:32 pm Reply

      Hola Natalia,
      ¡Pero qué alegría encontrarte por aquí! 🙂
      Pues la canción que nombras la había escuchado como “de fondo” y gracias a ti la he conocido un poquito más profundo.
      Gracias por compartir tu canción, and ¡let’s be part of the same symphony!

  2. Canta - 8 diciembre, 2017 at 8:48 pm Reply

    Hola Arati!

    Es verdad, cantar aumenta el ánimo y la energía, no importa si se lo hace profesionalmente o no, yo amo cantar y la música en general, es como mi combustible.

    Un abrazo!

  3. Corazón alegre - 10 diciembre, 2017 at 6:43 pm Reply

    Hola Arati. Cuando me encuentro bajo de energía busco un momento para escuchar
    música, cantar y si se puede bailar. Y entonces llega el subidón.
    De nuevo pilas cargadas (corazón alegre )
    Un fuerte abrazo.

    • Arati - 10 diciembre, 2017 at 6:47 pm Reply

      Hola Mariano!
      Sii!! bailar es el complemento ideal para acompañar cuando cantamos. Nos ayuda a soltar tanta tensión y liberamos tanto estrés que como dices, viene el subidón y nos ayuda a sentirnos mucho mejor!
      Lo de cantar ya lo hago… ¡voy a comenzar a bailar más! 😉
      Un fuerte abrazo

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